In diesem Wahnsinnigen All-um-mich Globus, kann es sein sehr schwierig zu finden jemand dass Sie darauf vertrauen können, Sie emotional, psychisch, physisch, buchstäblich und finanziell zu schützen.
Es kann sein ebenso schwer bis am Ende sein ehrlicher Person, aber kostenlose dating app ohne abo Verlassen auf, Sie können einfach nicht zu haben echt Liebe.
Hier sind sieben Wege zu wachsen Vertrauen (und wirklich Liebe) in dir selbst und deinem Verbindung:
1. Herausfinden Mitgefühl .
Mitgefühl ist sehr ähnlich wie Sorge , es enthält echtem Verhalten. Der beste Weg zu das zu tun sollte eine Verpflichtung, zu trainieren Empathie nach dem Tag Sie ausrollen von Bett.
Heute versuche Entfernen all deine aktuellen mentales Gift über Geben an andere. Üben Werden Unterstützen und Verstehen und Geben Sie ihm Zeit für Offenbaren innerhalb Verhalten.
2. Interdependenz fördern .
Die meisten Menschen {waren|zufällig|erhöht sein getrennt und zu vermeiden, und empfangen Behandlung bequem.
3. Kommunizieren Emotionen .
Benennen von eigenen Emotionen und enthüllen sie ist wichtig für psychologische Intimität.
Wenn Sie vielleicht nicht unterrichtet kommunizieren Gefühle als Kinder (viele von uns waren nicht), schenke Identifizieren und Zeigen wie Sie sich fühlen Verwenden Psychologisch Wortschatz, wie «ich glaube «neidisch, verlegen, deprimiert, glücklich, aufgeregt usw.
Es könnte erschreckend sein, trotzdem haben eine tiefgreifende Auswirkung auf die Verbindung.
«Erinnerungen an Dankbarkeit können erzählen
Ihr Partner wie viel du verehrst alle. «
4. Toleriere Mitleid .
Scham am meisten unerwünschte Gefühl inneren betrachten echte Menschen Geist. {Die meisten von|Die Mehrheit von|Fast alle|Fast alle|Fast alle|unsere emotionale Abwehr Arbeit zu vermeiden Scham.
{Es bringt uns|Es bringt uns|Es bringt uns wirklich dazu, uns zu winden, aber es ist lebenswichtig, {zu ertragen|zu ertragen|auszuhalten|es wann schaffen psychisch persönlich Engagement. Wir müssen lernen ertragen unsere persönlichen Mängel, bevor wir tolerieren die einer anderen Person Schuld. Seien Sie einfach sicher Sie wählen einfühlsame Menschen (wie Therapeuten und Freunde) ) zum Ausdruck bringen Scham. Grenzen bleiben entscheidend.
5. Akzeptiere seine Fehler .
Jeder hat Fehler und einige von ihnen werden niemals werden zerstreuen oder verändern egal wie schwer wir versuchen. Eine sehr wichtige Sache wir können ausführen ist tatsächlich {lernen|lernen wie um herauszufinden, wie man sie alle akzeptiert.
Zu Beginn von Beziehung Verpflichtung könnte Ihr Sehvermögen {sein|sein|könnte sein|kann sein|ist|ist|ist wahrscheinlich|könnte|von rosafarbenen Brillen Plus beschlagen sein Partner Schwächen {wird|wahrscheinlich|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|mit Anfällen von Oxytocin und Dopamin getrübt sein.
Im Laufe der Zeit werden diese Fehler werden aufgedeckt. Alle Mängel wir sehen in anderen Menschen spiegeln unsere eigenen Fehler.
Aufschreiben Ihr Geliebter Schwächen und entdecken das Positive eingeschlossen, aber {sei vorsichtig|sei vorsichtig|achte darauf, zu erkennen Fehler die sein können schädlich, einschließlich Substanz / Alkohol Missbrauch und Wohnen Gewalt.
6. Combat fair .
Der allererste Kampf ist allgemein wichtiger Wendepunkt in einem Teil des Grundes für eine Beziehung. Gute Konfliktlösung Fähigkeiten sind entscheidend für die Haltbarkeit Ihrer Vereinigung und sind auch tatsächlich logisch Prädiktoren für Scheidung oder Trennung.
Einige Boden Prinzipien für Streit Qualität sollten keine Namensnennung sein, nein stonewalling und ein Vertrag über eine Zeit herstellen nach oben. Was ist am wichtigsten ist was kommt nach den Kampf: reparieren.
7. Program Dankbarkeit.
Das Leben wird hektisch und stressig , aber das kleinste Erinnerungen an Dankbarkeit können sagen Ihren Geliebten einfach wie viel du magst sie.
ob es ist direkt abholen ihr Favorit Abendessen zum Mittagessen, Machen sie eine süße Notiz oder Geben eines heißen Latte für das Büro, Dankbarkeit stärkt emotional Bindungen.